エナジードリンクとは、定義は無いのですが「カフェイン」「アルギニン」「ビタミンB群」を主に活力(エナジー)を与えるとされる成分を配合されている独特の風味の微炭酸の清涼飲料水です。

エナジードリンクはレッドブルから始まりましたそれなのでレッドブルに配合されている成分をメインとして、「成分」や「フレイバー」で各社オリジナリティを出しています。

自分が好きなエナジードリンクを見つけてリピートするのもいいですし、色々な味を楽しむのもいいでしょう。それ以外にもアレンジレシピなど色々な楽しみ方が出来るのがエナジードリンクです。

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日本で販売されているエナジードリンク

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日本で販売されているエナジードリンクをメインに詳しくまとめてみました。

意外と多くの種類のエナジードリンクがあるって知っていました?

日本ではもう50種類近くのエナジードリンクがリリースされていたのです。もしかしたら昔に見た事があるエナジードリンクが見つかるかも!?

レッドブルまとめ
モンスターエナジーまとめ
シャークエナジードリンクのまとめ
ロックスターエナジードリンクのまとめ
レアルパワーエナジードリンクのまとめ

それ以外のレビューは個別でしています。
エナジードリンクのレビューの一覧

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海外のエナジードリンク

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海外のエナジードリンク市場は大きく多数のメーカーがエナジードリンクをリリースされています。

それなので海外のエナジードリンクを飲みたいという人も多いでしょう。そんな人は「海外のエナジードリンクの7つの購入方法」こちらで購入方法をチェックしてみてください。

海外のエナジードリンクで種類が多く人気なのは「モンスターエナジー」ですね。
モンスターエナジードリンク一覧日本は6種,海外は34種のプチ解説まとめ

海外エナジードリンクの全体レビューはこちらからどうぞ。(アメリカ、ブラジル、韓国、台湾、等)
「海外のエナジードリンク」のレビュー記事一覧

エナジードリンクは危ない飲み物なの!?

最近では「エナジードリンクが危ない飲み物」だと勘違いさせるようなニュースなどが増えて来ているように思えます。

それなので、エナジードリンクは危なくない飲み物という事を知ってもらう為に色々な事を調べました。

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カフェインが多い?!

エナジードリンクにはカフェインが入っていますが、「カフェインが多く入っている」という事ではありません、レッドブルではコーヒー1杯と同じ80mgのカフェインを配合されています。

そして私たちが昔から飲んできている、緑茶、紅茶、カフェオレ、コーラなどにもカフェインは配合されているのです。それなのでエナジードリンクが特別多くカフェインが入っている訳ではありません

エナジードリンクのカフェイン量コーヒーより低いの知ってますか?

カフェインの摂取は一日に400mgまでなら健康被害が無いとカナダの保健省で発表されています。コーヒーを含むカフェイン飲料を飲むなら400mg以内になるように考えて飲むようにしていきましょう。
1日のカフェイン摂取量は400mgで健康への悪影響は無し

厚生労働省ではエナジードリンクによる救急患者は無し

実際にエナジードリンクを飲んだ人が危ない状態になった事があるのでしょうか?

気になりましたので日本での食品の安全を守る厚生労働省に質問しました。

結果としては、今までエナジードリンクが日本で販売されてから「エナジードリンクによる救急患者はいない」という解答でした。

「エナジードリンクとお酒」のカクテルの危険視されているのですが、エナジードリンクとお酒を合わせたカクテルでもそのような報告は今のところ無いとの事でした。

エナジードリンクの危険性について厚生労働省に聞きました

エナジードリンクを安く買う方法

エナジードリンクは好きだけど値段が高いという人には、安く買えるサイトを知っておきましょう。

レッドブルっぽい味で100円以下のコスパ最強の激安エナジードリンク
 値段が1本100円以下でレッドブルっぽい味のエナジードリンクです。全く一緒という訳では無いのですが100円ならこれで十分美味しい!という感じです。おすすめはミラクルエナジーVです。

Amazon
 Amazonならエナジードリンクの種類も豊富で、コンビニなどで購入するより安いです。在庫も安定してあります。定期購入システムを利用すればさらにお得に購入出来ますよ。

エナジードリンクグッズは楽天市場の方が種類が豊富!
 エナジードリンク関連のグッズは楽天市場が豊富に購入出来ておすすめです。値段も思ったより控えめな物が多いですよ。

エナジードリンクに入っている成分の効果

エナジードリンクの成分は「カフェイン」が目立っていて、それ以外の成分の事はあまり注目されませんがそれぞれが入っているのには意味があるのです、これを知って飲む事によって、より効果的にエナジードリンクを飲む事が出来るようになりますよ。

カフェインの効果

アルギニンの効果
砂糖の効果など
炭酸の意外な効果
シトルリンの効果
ガラナエキスの効果

スポーツや筋トレ前に飲むと運動効果が向上
記憶力アップなど受験生にピッタリな理由

エナジードリンクの効果的な飲み方

効果的な飲み方6シーン
仕事帰りに疲れてしまう人
睡眠前は控えよう
エナジードリンクを使った短期仮眠
猛烈な睡魔用に眠気覚ましセット

レッドブルエナジードリンクの効果的な飲み方