はじめましてエナジードリンク評論家の福田慎一郎です。

このサイトではエナジードリンクのレビューから、
気になる事まで色々とまとめています、
きっとエナジードリンクの疑問が解消される事でしょう。

日本で販売されているエナジードリンク

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日本で販売されているエナジードリンクを、
どれくらい知っていますか?
今までに販売されたものは100種類を超えるんです!

こちらで日本で販売されているエナジードリンクをメインに詳しくまとめてみました。
日本のエナジードリンク全種類まとめ

有名なレッドブルとモンスターの
情報をまとめた記事を書いたのでこちらもどうぞ。
レッドブルエナジードリンクまとめ
モンスターエナジーまとめ

それ以外のレビューは個別でしています。
エナジードリンクのレビューの一覧

エナジードリンクの効果的な飲み方

基本的には自分が飲みたい時に飲んだらいいのですが、
眠気覚ましを目的で飲みたいなという人にはコツがあるんです。

ランチ後の眠気には食後に飲む
夕方の疲れにはおやつタイムに飲むなどです。

眠気が来てからではちょっと遅いので、
「いつもこれくらいで眠くなるな」というタイミングの前から
飲みはじめておくのがベストなんです。

エナジードリンクの効果的な飲み方6シーン

エナジードリンクはカフェインが入っている飲み物なので、
夕方以降に飲むと夜眠る時にもカフェインが身体に残っていて、
睡眠の質が低下する可能性があります。

「最近あんまり深く眠れていないな」という人は、
夕方以降のエナジードリンクを控えるというのも考えてみてください。
睡眠前は控えた方がいい理由

エナジードリンクがあれば15分で頭をリフレッシュ出来ます。
静かな場所で飲んだ後に机にうつ伏せでいいので、
仮眠(昼寝)をしていく方法です。

たった15分なんですが、
びっくりするくらい頭がクリアになり、
眠気も吹き飛ぶので休憩時間があればやってみてください。
エナジードリンクを使った15分仮眠方法

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エナジードリンクは危ない飲み物!?

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最近「エナジードリンクが危ない飲み物」だと勘違いさせるようなニュースなどが増えて来ているように思えます。

その理由の多くはカフェインです。

確かにエナジードリンクにはカフェインが入っていますが、
他の飲み物と比べ特別多くカフェインが多く入っているという訳ではありません
例えばレッドブルではコーヒー1杯と同等の80mgのカフェインを配合されています。

今までエナジードリンクが日本で販売されてから「エナジードリンクによる救急患者はいない」という厚生労働省の解答でした。

しかし、カフェインが入っているドリンクなので、
これはちゃんと知っておいて欲しいなと思っています。
エナジードリンクの飲み過ぎは危険!?カフェイン中毒や致死量は?

これは日本のエナジードリンクのケースで、
海外のエナジードリンクの場合はまた違ってきますので、
輸入などを行う時にはしっかりと調べておきましょう。

エナジードリンクに入っている成分の効果

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エナジードリンクの成分は「カフェイン」が目立っていて、
それ以外の成分の事はあまり注目されません。

元々エナジードリンクはレッドブルからはじまっていて、
レッドブルの成分を元に色々なメーカーへと派生していっています、
主な成分はこれらになります。

  • カフェイン
  • 砂糖
  • ビタミンB群
  • アルギニン
  • 微炭酸

メーカーによって、
オリジナルのエナジー成分を追加されたりしていて、
成分をチェックするのも面白くていいですよ。

レッドブルの成分の効果(アメリカとの比較)

モンスターエナジーの効果と副作用

エナジードリンクを安く買う方法

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エナジードリンクは好きだけど値段が高いという人には、
お得に安く買える商品や購入方法を知っておきましょう。

レッドブルとモンスターエナジーは、
ケースで購入する事でグンと安く購入する事が出来るようになります、
エナドリをよく飲むような人は絶対知っておいた方がいいです。
レッドブルの最安値を比較
モンスターエナジーの最安値を比較

1本100円以下で、
味はレッ◯ブルのような感じで美味しい商品もあります、
金欠の時によく飲まれているドリンクです。
1本100円以下のコスパ最強の激安エナジードリンク

毎回半額で買える訳ではないんですが、
タイミングさえ合えばめちゃくちゃ安く買える方法です。
エナジードリンクを最大半額で通販購入する方法

アメリカから輸入を考えている人は、
安い転送業者を知っておく事でグンとお得に買い物する事が出来ます。

「面倒臭そう」と思う人には、
日本のAmazonで買う感じで輸入できる所もあって便利です。
アメリカから安く個人輸入する為に転送業者を比較してみた

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