イミダペプチドという成分は、疲労感の軽減効果が実証されていて、疲労を感じづらくなり、疲労の回復が早まるといういう研究データが出ています。
栄養ドリンクは、一応疲労回復効果はあるんですが、コスパが悪いので結構お金がかかってしまいます。
ここでは、イミダペプチドがどうおすすめなのか？イミダペプチドの効果、実感が高い商品はどれなのか？解説をやっていきたいと思います。
そのおすすめ商品を実際に飲んでのレビューも書いています。
イミダペプチド成分の効果とは
イミダペプチドは、日本予防医薬という企業が、疲労回復の成分を研究された時に見つけられた成分で、正式には「イミダゾールジペプチド」という名前です。
その企業が研究されていた時のデータによって、イミダペプチドは「機能性表示食品」を取得されています、これは疲労を軽減すると言える商品の証といえるでしょう。
機能性表示食品の表示はこのように書かれています。
「日常の生活で生じる身体的な疲労感を軽減する機能があります。身体的な疲労を自覚している方に適した商品です」
引用・出典：日本予防医薬のイミダペプチドの研究データ
疲労回復が早くなる
イミダペプチド飲料を4週間飲み続けた結果です。
身体のパフォーマンス低下抑制、疲労感が上がりづらいという作用がみられました。
簡単に言うと疲労回復しやすくなるということですね。
毎日疲れづらくなる
「ほぼ毎日疲労感を自覚している」人を対象とした研究データです。
イミダペプチド飲料を飲み始めて1週間目から疲労感が軽減されていき、8週飲んだら疲労感が半分ほど軽減されるようになっています。
簡単にいうとイミダペプチドを飲むと疲れづらくなるということですね。
1日のイミダペプチド摂取量は200〜400mg
イミダペプチドの1日の摂取量は200mgが基本的な量です。
が、摂取量は200mgより400mgの方が効果が高いことがわかっています。
疲れを強く感じている人や、ちょっとでも早く実感したい人は、400mg摂取するのがいいでしょう。
イミダペプチドに副作用は無いの？
実際にイミダペプチドを摂取しつづけても副作用等が無く、安全性が高いです。
それの理由は、イミダペプチドが鶏むねやマグロの中に含まれている物質で、鶏むねを食べているような感じなんで、安全という訳です。
逆に鳥アレルギーの人は注意してください。
イミダペプチド飲料30ml（イミダペプチド200mg）を毎日2本×12週間、6本×4週間連続して飲んで調査した結果。
長期間摂取した場合も、大量摂取した場合も、有害な影響は見られなかったです。
イミダペプチドを食品から摂取するには鶏肉
イミダペプチドは鶏肉の中に一番多く含まれています。
1日の必要量200mgを摂取するには、鶏胸肉100gを食べればOKです。
次に多いのはマグロで、そこから配合量は減りますが豚や牛にも入っています、しかし鶏肉と比べると1/4と少なくなっています。
鶏胸肉100gはコンビニで売ってるサラダチキン1個くらいです。
食品よりサプリ・ドリンクの方が摂取しやすい
ぼくは毎日サラダチキンをお昼に食べて2ヶ月生活しましたが、食べすぎたせいで最近は身体が受けつけなくなりました。
自炊が好きな人なら、毎日鶏胸肉を100gおかずに入れて食べていきましょう。
しかし、結構大変ですし、忙しい人は毎日調理するのは厳しいでしょう。
そんな人はサプリメントか、ドリンクタイプのイミダペプチドで、お手軽に摂取するのがおすすめです。
イミダペプチド製品の比較ポイント
イミダペプチドが入っている製品は多くなってきていますが、本当に必要な摂取量が入っていない場合があるので注意してください。
イミダペプチドが推奨の200mg入っている商品にはこのマークがあります、このマークはちゃんとイミダペプチドが入っているという証明です。
この表示が付いていない商品は、一応入っているけど少量だったり、「1日200mg」入っているんじゃなくて、「1ヶ月の中に200mg」入っている場合もあるので注意してください。
チキンエキスと書かれていたら注意
「イミダペプチド含有チキンエキス200mg」というのも注意です。
これは「（イミダペプチドが入っている）チキンエキスが200mg」入っているだけで、イミダペプチドが200mg入っているわけじゃありません。
摂取量は、チキンエキス300mgでイミダペプチド30〜45mgくらい、なので全然足りません。
安いイミダペプチド製品は、このチキンエキスを使ってそれっぽく見せてる場合が多いので、注意してくださいね。
日本予防医薬のイミダペプチドがおすすめな理由
色々とイミダペプチド製品がある中で、おすすめなのが「日本予防医薬のイミダペプチド製品」です。
理由はイミダペプチドの疲労回復効果をみつけた企業ですし、作られた製品にはちゃんと必要摂取量の200mg配合されているので（認証ラベル付き）安心できるからです。
色々と製品あるけど、まだちゃんとした製品が出てきていないというのもあります。
イミダペプチドサプリメント
粒状で飲みやすいサプリメントタイプのイミダペプチドもあります。
Amazonレビューでも高評価で、サプリメントを飲み慣れている人なら取り入れてみてください。
イミダペプチドドリンク
ドリンクタイプのイミダペプチドは、ごくっと飲みやすいので初めての人にはおすすめです。
ぼく個人的にもこっちの方が「効いてる感」があるので好きです。（あくまで雰囲気的なものです）
そしてお試しセットがあるので一度試してみたい人にもいいですね。
イミダペプチドの口コミ評判
日本予防医薬のイミダペプチド（サプリとドリンク）のAmazon口コミ評判を引用しています。
「寝る前に飲んで朝起きると劇的に疲労が回復しています」という薬があれば、それは危険な薬だと思います。
このイミダペプチドは「昨日よりなんとなくよいかな」と思わせてくれる商品です。
まだ3日飲んだだけですが、以前より身体が軽く動く感じがします。続けてみて効果を感じるなら、再購入を考えています。
今まで寝ても疲れが取れず、週後半になると仕事のパフォーマンスが落ちていました。
サプリを飲み始めて3ヶ月ですが、疲労が蓄積しない程度の実感をしています。
金曜日になると疲労が溜まって、夕方にはグダグダになっていましたが、朝に飲んでいたら、夜8時でもまだ余裕があり、疲れを感じませんでした。
最初は寝る前に飲んでいたんですが、疲労回復の実感をあまり感じず、朝に飲むとその日疲れにくくなる実感がありました！
効能を期待したが感じられず。個人的には飲み方によって、効果が違うのかもしれないのと、どの程度継続すればいいのかわからなかった。
自律神経が原因の疲れで試してみました。
疲労回復に効果があると感じていて、追加で注文をしました。
実感される方も多いんですが、疲れの原因次第で全然実感できない人もいるようです。
自分に合うか合わないか知りたい人は、1週間ほどお試しセットで試してみて、合うようなら継続していくのがいいかなと思います。
イミダペプチドドリンクの体験レビュー
ぼくも気になったので実際にお試しセットを購入してみました！
栄養ドリンクよりちょっと小さめの瓶に入ってて、30mlなのでクイっと一気に飲めるサイズですね。
成分が沈殿しているので振ってから飲みましょう。
振りすぎて泡立ちました。
結構泡立っていましたw
冷やして飲んだんですが、リンゴジュースっぽい感じで美味しかったです。全然チキンっぽさは無かったですね。
日本予防医薬の方に聞いたんですが、温めるとチキンスープの味になるそうですw
原材料と栄養成分はこんな感じです。
1週間飲んだ結果「若い人は飲んでも効かない事もある」
実際に1週間飲んでみたんですが、正直ぼくには疲労回復したという印象はありませんでした。
その理由は、元々ぼく自信が肉体的な疲労を感じていなくて、睡眠でちゃんと疲労回復出来ているから、イミダペプチドを飲んでも疲労回復の実感が出来なかったということでした。
30歳を超えてきた人で、寝ても翌朝疲れが取れないようになってきたら、ちゃんと実感できると思うんで、またもう少し年齢を重ねて疲労に困った時に飲みたいと思います。
1週間のお試しセットがあってよかったです、自分に合うか試せるのは嬉しいですね！
イミダペプチドドリンクの最安値【価格比較】
日本予防医薬のイミダペプチド飲料の最安値を調べました。
| 30本セット | 10本セット | |
| 通常価格 | 7500円 | 3160円 |
| 楽天市場 | 2980円(初回限定) | 取扱無し |
| Amazon | 6500円 | 2680円 |
| 公式ショップ | 6750円 | 980円(初回限定) |
1ヶ月分（30本）購入したいなら楽天市場が最安値です。
→楽天市場でみてみる
とりあえず10本で試したい人は公式ショップからの購入が最安値となります。
気に入って毎月飲みたくなった人は、Amazonからの購入が最安値になります。
お試しセットは980円
1ヶ月分（30本）も最初から買うのは、自分に合うかどうかもわからなくて不安ですよね？
そんな人の為に10日分（10本）のお試しセットが980円送料無料であります。
このお得なセットが販売されているのは、Amazonや楽天市場ではなくて公式ページのみです。
公式ページだからこそできる大幅割引なんでしょう。
10日も飲めば自分に合うか合わないかはわかるのでおすすめです
薬局、ドラッグストアでは販売されていない（類似商品ならある）
日本予防医薬のイミダペプチドは、薬局やドラッグストアでは販売されていません。
販売されているイミダペプチド製品もあるんですが、チキンエキスが使われていたりするので、飲んでも実感できず終わる事でしょう。
「薬局にあるイミダペプチドでいいや」と妥協して、失敗するよりお試しセットを試す方がいいかなと思います。
まとめ
毎日クタクタになるほど働いている人は、エナジードリンクや栄養ドリンクで一時的な疲労感の軽減よりも、イミダペプチドで疲労そのもの軽減＆回復させるのがいいでしょう。
根本的な疲労を抑えてあげることで、毎日疲れずらくなり、寝て疲れが取れやすくなるので、仕事でのパフォーマンスをちゃんと発揮できるでしょう。
まずはお試しセットで10日間飲んでみて、自分の疲労と合うのか確かめてみるのがおすすめです。
もし試してダメだった場合、疲労の原因が他にあると思うので、その他の原因の解消をしていきましょう。