エナジードリンク評論家の福田慎一郎です。
Joma(ジョマ)のパッケージ後に
「栄養機能食品(ビタミンB6)」と表記されています。
このビタミンB6とは何なのか調べてみました。
女性に嬉しいエナジードリンクというのは本当だったんですね。

Joma(ジョマ)

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栄養機能食品のJoma(ジョマ)を調べてみました

ビタミンB6とは

■たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
■1日当たりの栄養素等表示基準値に占める割合:ビタミンB6 500%
■1日当たり1本を目安にお飲みください
(ジョマ パッケージより)

■神経伝達物質の合成にも関わるため、精神状態の安定に役立ちます。
■ホルモンのバランスを整える働きもあり、女性の見方となるビタミンです。

ーービタミンB6の健康効果ーー
■成長促進効果
■脂肪肝予防効果
■動脈硬化予防効果
■神経機能を正常に保つ効果
■アレルギー症状を緩和する効果
■月経前症候群(PMS)の症状緩和効果
■つわりの症状を緩和する効果
(わかさ生活さんより)
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ジョマにはどれ位入っているの?

1本190ml当たりにビタミンB6 5㎎配合されています。
ビタミンB2は15㎎配合されています。
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一日に必要なビタミンB6の摂取量

推定平均必要量が必要と思われている量なので、
ジョマを1缶飲むとだいたい5日分のビタミンB6を摂取する事が出来ますね。
ビタミンB6が体内で働く時にビタミンB2が必要ですが、これもちゃんと配合されています。
妊婦さんにも必要なビタミンB6ですが、ジョマにはカフェインも配合されていますので、
お医者さんと相談して飲むほうがいいですね。

■男性
 推定平均必要量 1.1㎎
 推奨量     1.4㎎
■女性
 推定平均必要量 18才〜49才
  妊婦さん以外 1.0㎎
  妊婦さん   1.7㎎
  授乳婦さん  1.3㎎
 推奨量     18才〜49才
  妊婦さん以外 1.2㎎
  妊婦さん   2.0㎎
  授乳婦さん  1.5㎎
(厚生労働省 日本人の食事摂取基準より)