眠眠打破委員会とうものがあったんですね。
その眠眠打破委員会さんのサイエンスレポート
「脳波で実証。ホントに効く!?ドライブ中の”眠気解消法”とは?」

こうやってデータで、
本当に効く眠気解消方法がわかると、ドライブ中はもちろん。
テスト勉強中だったり、仕事中に眠い時にも眠気解消出来ていいですよね。

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では、
見て行きましょう!

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ドライブ中の眠気解決法

専門家の元に、
脳はを測定する「感性アナライザ」を使って計測されます。
これが眠気度が高いとわかる装置だそうです。

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まずは【筋トレ】、
ドライブ中にも使える、ハンドグリップ、鉄アレイ、エキスパンダーを仕様。
※筋トレは車を停めてからにしましょう。

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結果は、
眠気度は下がっていきました。

でも体を使っていないとダメないようです、運動をやめると一分程度で眠気が戻ってくるようです。

【同乗者からの矢次はやの質問攻め】
めっちゃ同乗者さんが質問してきて、それに回答していきます。

なんでもない話だと、眠気はそんなに下がらないのですが。

「昨日何食べた?」などの考える質問を受けると、
考えるので、そうすると脳がクルクル回り出し眠気が覚めるようです。

質問終了後も眠気はしばらく無い状態になっていたようです。

【同乗者からのビンタ】
同乗者のビンタw

ビンタをされた瞬間に「痛い!」とう感覚とともに、
眠気度が大きく下がりました。

これは長く続かないと思います。
ビンタをしつづけたり、痛みを与え続けないと眠気はさめないようです(汗

全然効果が無かった眠気解消方法

怪談話を聞かせる

興味が無い話なので、眠気が増した。
同乗者からの矢次早の質問と真逆の効果ですよね。

まとめ

眠気が覚めるランキングは以下のようになりました。
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眠気が覚める事に共通するのは、ドキドキする事です。

これが数値的に見て脳が一番活性します。

でも、
同乗者がいない時はどうしたらいいの?

そんな時は、
すごく好きな音楽を聴きながら運転するとか、
良い状況を脳にイメージさせるという意味で、眠気解消に効果があると思います。

※これは眠眠打破委員会が独自に行なった実験であり
効果を保証するものではありません。

無理な運転はせずに適度に休憩を取りましょう。