どうも!エナジードリンク評論家の福田慎一郎です。

最近、ふと思ったんです。

エナジードリンクのエナジーを100%吸収出来てるのかな?って。

せっかく作られたエナジードリンクの、エナジーを100%吸収出来てなかったらら、もったいなくないですか?

飲むならなるべく100%になるようにエナジーを吸収したいなって思いませんか?
って考えた時に最初に思いついたのが、ヨーグルトなんです。

ヨーグルトって食べてたら腸がキレイになりますよね?
腸がキレイになると栄養素を吸収しやすくなりますよね?

って事は、ヨーグルトを食べていると、エナジードリンクの吸収率が上がるんじゃ無いかな?と思ったんです。

ヨーグルトとエナジードリンク

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エナジードリンクの吸収率が上がる!?

早速、スーパーに行ってみると色々なヨーグルトが並んでいました。

どのヨーグルトがいいんじゃないのか?って思って、その場でググりました!

Googleさんの検索結果によると、色々なヨーグルトをオススメされちゃいました。

その中で、ぼくがビビビと来たのが、
メジャーリーガーのイチロー選手も食べていると言われている。もしかしたら、CMの出演だけかもしれませんが笑

ビヒダスヨーグルト

これが、ビビっと来ました、
なんでこれに決めたのかと言うと、ぶっちゃけ色々とヨーグルトがある中で、それぞれにいい所があってどれに決めるか迷いまくったからです。

その中で、有名人のイチロー選手を起用していたビヒダスヨーグルトがぼくの中では引っかかりました。

それなので、このビヒダスヨーグルトに決めました。

ぼくもシンイチロウなんでね。

エナジードリンクの吸収率が上がる?

そもそも、ヨーグルトを食べたらどうなるんでしょうか?
簡単に言えば下記の様なメリットがあります。

  • お通じが良くなる
  • 善玉菌が増える
  • 腸がキレイになる
  • 栄養素の吸収率が上がる

1日にヨーグルトを100g食べたら効果があるようなので、1日に100g以上のヨーグルトを食べてみようと思いました。
その中で、エナジードリンクの、吸収率が上がったらいいなって思っています。

とりあえず、
一週間このビヒダスヨーグルトを100g以上食べてみました。
お通じは普段からそんなにかわりなかったです。

でも、なんが気持ち的にですが、スッキリしているような気がしていました。もしかしたらプラシーボ効果かもしれませんが笑

まとめ

一週間後にエナジードリンクを、飲んでみたのですが。
結果は、わかりませんでした。

その日に2本位飲んでみたんですが、特になにも起きず普通に美味しく飲んでいました笑

この自分のデータでわかったのでずが、
効果を取るには、何人かで実験する必要があるかなと思いました。

エナジードリンクの中では、カフェインが一番有名な成分なんですが、その効能はわかっていても、飲んだ人が「目が覚めたり」「なにも感じなかったり」とその飲んだ人によって効果はバラバラかなと思いました。

やっぱり、
エナジードリンクで効くとか効かないって、
みんなそれぞれなんだなって思いました。

栄養素を吸収しやすい人もいるし、そうじゃない人もいる。

効果は人によるって感じかなって思いました。

って事で、
ヨーグルトを食べたらエナジードリンクの吸収率があがるのか?って言う問いについての答えは、

人による

って結果になりました。

ぼくはヨーグルトを食べて実験をしていたんですが、
サプリタイプもあったんですね。

1ヶ月分でこの値段だったら、お手軽でいいなって思いました。